Quelques raisons pour faire du sport ....

Rappelez-vous toujours ces quelques bienfaits du sport :

• C'est bon pour le moral ! Plus sain qu'un antidépresseur, le sport permet de sécréter de l'endorphine, molécule du bonheur
• Cela permet de lutter contre le stress ! Oubliez les tracas de la journée, défoulez-vous, fatiguez-vous, vous n'en dormirez que mieux ! (Par contre, évitez le sport avant de vous endormir)
• A fond la forme ! Notre corps n'en sera que mieux portant, plus résistant, moins malade, plus endurant...
  
• Sculptez votre silhouette et aimez-vous ! Le sport aide à se réconcilier avec son corps.
• Une question de sociabilité ! C'est l'occasion de faire des rencontres, de se retrouver entre amis...

J'en oublie sûrement.