tous sur les sports

Football

1998 : Coupe du monde de football (Équipe de France de football)

1984 et 2000 : Championnat d'Europe de football (Équipe de France de football)

2001 et 2003 Coupe des Confédérations (Équipe de France de football)

1993 : Ligue des Champions de l'UEFA (OM)

1996 : Coupe d'Europe des vainqueurs de coupe de football (PSG)

Rugby à XV

1968,1977, 1981, 1987, 1997, 1998, 2002 et 2004 : Tournoi des six nations (Équipe de France de rugby à XV)

1996, 1997, 2003 et 2005 Coupe d'Europe de rugby à XV (Toulouse)

Challenge européen de rugby à XV (Bourgoin 1997, US Colomiers 1998, AS Montferrand 1999, Pau 2000 et AS Montferrand 2007)

3 Bouclier européen (Castres 2003, Montpellier RC 2004 et Auch 2005)

7 Coupe d'Europe des nations de rugby à XIII (Équipe de France de rugby à XIII 193, 1949, 1951, 1952, 1977, 1981 et 2005)

Basket-ball

1 Championnat d'Europe de basket féminin

1 Euroligue de basket-ball (CSP Limoges 1993)

5 Coupe Korać de basket-ball (CSP Limoges 1982, 1983 et 2000, Élan Béarnais Pau-Orthez 1984 et SLUC Nancy 2002)

1 Coupe des coupes de basket-ball (CSP Limoges 1988)

5 Euroligue féminine de basket-ball (CJM Bourges 1997, 1998 et 2001 et USVO 2002 et 2005)

2 Coupe Ronchetti de basket-ball (CJM Bourges 1995 et Tarbes GB 1996)

1 Eurocoupe féminine de basket-ball (Pays d'Aix 2003)

Handball

3 Championnat du monde de handball masculin (Équipe de France de handball 1995, 2001 et 2009)

1 Championnat d'Europe de handball masculin (Équipe de France de handball 2006)

1 Ligue des champions de handball masculin (Montpellier HB 2003)

1 Coupe d'Europe des vainqueurs de coupe de handball (OM Vitrolles 1993)

1 Championnat du monde de handball féminin (Équipe de France de handball féminin 2003)

1 Coupe d'Europe des vainqueurs de coupe de handball féminin (ES Besançon 2003)

1 Coupe Challenge de handball féminin (HBC Nîmes 2001)

Volley-ball

2 Ligue des Champions de volley-ball masculin (Paris Volley 2001 et Tours Volley-Ball 2005)

2 Top Teams Cup masculine (AS Cannes 1999 et Paris Volley 2000)

1 Coupe de la CEV masculine (AS Cannes 1981)

2 Ligue des Champions de volley-ball féminin (RC Cannes 2002 et 2003)

1 Top Teams Cup féminine (RC Villebon 2003)

Motocyclisme

1 Motocross des nation (2001)

13 Championnats du monde de motocross (le premier en 1986, le dernier en 2006)

4 Championnats du monde de vitesse (Jean-Louis Tournadre 1982, Christian Sarron 1984 et Olivier Jacque 2000 en 250 cm³ et Arnaud Vincent 2002 en 125 cm³)

Sport automobile

4 titres de champion du monde des pilotes de Formule 1 (Alain Prost 1985, 1986, 1989 et 1993)

6 titres de champion du monde des pilotes de rallye (Didier Auriol 1994 et Sébastien Loeb 2004, 2005, 2006, 2007 et 2008)

13 victoires de voitures françaises aux 24 heures du Mans (1925, 1926, 1937, 1938, 1939, 1950, 1972, 1973, 1974, 1978, 1980, 1992 et 1993)

Cyclisme

36 Tour de France (le premier en 1903, le dernier en 1985)

6 Tour d'Italie (le premier en 1960, le dernier en 1989)

8 Tour d'Espagne (le premier en 1955, le dernier en 1995)

31 Paris-Roubaix (le premier en 1897, le dernier en 1997)

8 Championnats du monde de cyclisme sur route (Georges Speicher 1933, Antonin Magne 1936, Louison Bobet 1954, André Darrigade 1959, Jean Stablinski 1962, Bernard Hinault 1980, Luc Leblanc 1994 et Laurent Brochard 1997)

Tennis

9 Coupe Davis (Équipe de France de Coupe Davis 1927, 1928, 1929, 1930, 1931, 1932, 1991, 1996 et 2001)

2 Fed Cup (1997 et 2003)

Golf

1 British Open de golf (Arnaud Massy 1907)

Sports nautiques

9 Transat anglaise (la première en 1964, la dernière en 2004)

Ski

3 Coupe du monde masculine de ski alpin (Jean-Claude Killy 1967 et 1968 et Luc Alphand 1997)

1 Coupe du monde féminine de ski alpin (Michèle Jacot 1970)

5 Coupe du monde masculine de biathlon (Patrice Bailly-Salins 1994 et Raphaël Poirée 2000, 2001, 2002 et 2004)

3 Coupe du monde féminine de biathlon (Anne Briand 1995, Emmanuelle Claret 1996 et Sandrine Bailly 2005)

Sports équestres

1 Coupe du monde de saut d'obstacles (Bruno Broucqsault 2004)

Athlétisme

2 Coupe d'Europe des nations d'athlétisme (hommes) (2003, 2006)

Football

1998 : Coupe du monde de football (Équipe de France de football)

1984 et 2000 : Championnat d'Europe de football (Équipe de France de football)

2001 et 2003 Coupe des Confédérations (Équipe de France de football)

1993 : Ligue des Champions de l'UEFA (OM)

1996 : Coupe d'Europe des vainqueurs de coupe de football (PSG)

Rugby à XV

1968,1977, 1981, 1987, 1997, 1998, 2002 et 2004 : Tournoi des six nations (Équipe de France de rugby à XV)

1996, 1997, 2003 et 2005 Coupe d'Europe de rugby à XV (Toulouse)

Challenge européen de rugby à XV (Bourgoin 1997, US Colomiers 1998, AS Montferrand 1999, Pau 2000 et AS Montferrand 2007)

3 Bouclier européen (Castres 2003, Montpellier RC 2004 et Auch 2005)

7 Coupe d'Europe des nations de rugby à XIII (Équipe de France de rugby à XIII 193, 1949, 1951, 1952, 1977, 1981 et 2005)

Basket-ball

1 Championnat d'Europe de basket féminin

1 Euroligue de basket-ball (CSP Limoges 1993)

5 Coupe Korać de basket-ball (CSP Limoges 1982, 1983 et 2000, Élan Béarnais Pau-Orthez 1984 et SLUC Nancy 2002)

1 Coupe des coupes de basket-ball (CSP Limoges 1988)

5 Euroligue féminine de basket-ball (CJM Bourges 1997, 1998 et 2001 et USVO 2002 et 2005)

2 Coupe Ronchetti de basket-ball (CJM Bourges 1995 et Tarbes GB 1996)

1 Eurocoupe féminine de basket-ball (Pays d'Aix 2003)

Handball

3 Championnat du monde de handball masculin (Équipe de France de handball 1995, 2001 et 2009)

1 Championnat d'Europe de handball masculin (Équipe de France de handball 2006)

1 Ligue des champions de handball masculin (Montpellier HB 2003)

1 Coupe d'Europe des vainqueurs de coupe de handball (OM Vitrolles 1993)

1 Championnat du monde de handball féminin (Équipe de France de handball féminin 2003)

1 Coupe d'Europe des vainqueurs de coupe de handball féminin (ES Besançon 2003)

1 Coupe Challenge de handball féminin (HBC Nîmes 2001)

Volley-ball

2 Ligue des Champions de volley-ball masculin (Paris Volley 2001 et Tours Volley-Ball 2005)

2 Top Teams Cup masculine (AS Cannes 1999 et Paris Volley 2000)

1 Coupe de la CEV masculine (AS Cannes 1981)

2 Ligue des Champions de volley-ball féminin (RC Cannes 2002 et 2003)

1 Top Teams Cup féminine (RC Villebon 2003)

Motocyclisme

1 Motocross des nation (2001)

13 Championnats du monde de motocross (le premier en 1986, le dernier en 2006)

4 Championnats du monde de vitesse (Jean-Louis Tournadre 1982, Christian Sarron 1984 et Olivier Jacque 2000 en 250 cm³ et Arnaud Vincent 2002 en 125 cm³)

Sport automobile

4 titres de champion du monde des pilotes de Formule 1 (Alain Prost 1985, 1986, 1989 et 1993)

6 titres de champion du monde des pilotes de rallye (Didier Auriol 1994 et Sébastien Loeb 2004, 2005, 2006, 2007 et 2008)

13 victoires de voitures françaises aux 24 heures du Mans (1925, 1926, 1937, 1938, 1939, 1950, 1972, 1973, 1974, 1978, 1980, 1992 et 1993)

Cyclisme

36 Tour de France (le premier en 1903, le dernier en 1985)

6 Tour d'Italie (le premier en 1960, le dernier en 1989)

8 Tour d'Espagne (le premier en 1955, le dernier en 1995)

31 Paris-Roubaix (le premier en 1897, le dernier en 1997)

8 Championnats du monde de cyclisme sur route (Georges Speicher 1933, Antonin Magne 1936, Louison Bobet 1954, André Darrigade 1959, Jean Stablinski 1962, Bernard Hinault 1980, Luc Leblanc 1994 et Laurent Brochard 1997)

Tennis

9 Coupe Davis (Équipe de France de Coupe Davis 1927, 1928, 1929, 1930, 1931, 1932, 1991, 1996 et 2001)

2 Fed Cup (1997 et 2003)

Golf

1 British Open de golf (Arnaud Massy 1907)

Sports nautiques

9 Transat anglaise (la première en 1964, la dernière en 2004)

Ski

3 Coupe du monde masculine de ski alpin (Jean-Claude Killy 1967 et 1968 et Luc Alphand 1997)

1 Coupe du monde féminine de ski alpin (Michèle Jacot 1970)

5 Coupe du monde masculine de biathlon (Patrice Bailly-Salins 1994 et Raphaël Poirée 2000, 2001, 2002 et 2004)

3 Coupe du monde féminine de biathlon (Anne Briand 1995, Emmanuelle Claret 1996 et Sandrine Bailly 2005)

Sports équestres

1 Coupe du monde de saut d'obstacles (Bruno Broucqsault 2004)

Athlétisme

2 Coupe d'Europe des nations d'athlétisme (hommes) (2003, 2006)

Avez-vous déjà ressenti cet état de satisfaction, de fierté et de bien-être après une longue balade, un jogging ou quelques brasses ?

Cet état qui vous fait promettre de recommencer tellement vous vous sentez BIEN !

Le grand air y est certainement pour quelque chose mais pas seulement. Les réactions chimiques produites par votre corps lors d’efforts physiques de durée moyenne (plus de 30 min) permettent à votre cerveau de recevoir les hormones nécessaires à cet état de bien-être. Au-delà d’une heure d’activité physique même de faible intensité (une grande balade, par exemple) des hormones qui influencent notre humeur et bien d'autres fonctions du cerveau circulent en masse dans notre organisme. Pratiquée régulièrement, l’activité physique contribue à la synthétisation de ces hormones qui influencent les zones cérébrales contrôlant l’humeur.

Il est d’ailleurs maintenant scientifiquement établi que l'exercice réduit les symptômes de la dépression au même titre que le ferait un antidépresseur. En se servant d'un électroencéphalogramme (mesure de l'activité électrique du cerveau), des chercheurs ont pu démontrer que les exercices rythmiques (marche, jogging, natation, patin à roulettes, etc.) augmentaient l'activité des ondes alpha dans le cerveau. Ces ondes sont associées à un état de calme semblable à celui ressenti par ceux qui pratiquent la méditation ou le yoga.

Vous n’êtes toujours pas convaincu par la nécessité de faire du sport aujourd’hui ? Alors imaginez demain …

Un exercice physique permet également d’augmenter de près de 30% le débit sanguin du cerveau, ce qui accroît l’apport en oxygène frais et en éléments nutritifs. Selon une étude menée auprès de 6000 femmes âgées de plus de 65 ans et suivies pendant huit ans, ce phénomène retarderait la perte des performances intellectuelles et la détérioration fonctions intellectuels dues au vieillissement et l’affaiblissement du cerveau.

En quoi la psychomotricité est-elle intéressante pour aborder la question du sport chez le jeune enfant ?

C’est essentiellement entre 0 et 4 ans que se mettent en place les grandes étapes du développement psychomoteur. On entend par là que, d’une part, le corps va changer d’un point de vue quantitatif (croissance) et, d’autre part, la maturation du système nerveux central va permettre l’évolution de la motricité chez l’enfant. Enfin, les facteurs environnementaux (psychoaffectifs et relationnels, par exemple) ont également un rôle à jouer.

Il est nécessaire de trouver des activités adaptées au stade de développement auquel se trouve l’enfant à un âge donné sous peine d’échec et même de risque pour la suite de sa croissance. En revanche après 4 ans, et plus encore à partir de 6 ans, l’éventail des activités physiques et sportives envisageable devient beaucoup plus riche et varié. Il est alors quasiment possible de s’initier à tous les sports moyennant un encadrement adapté.

Quelles sont les étapes du développement moteur de l’enfant ?

Elles sont nombreuses, mais on peut en citer quelques unes particulièrement importantes, à titre d’exemple. Mais attention, ce ne sont que des exemples basés sur des observations statistiques, et les écarts interindividuels sont parfois très importants !

1. • entre 1 et 4 mois : redressement de la tête et maintien

2. • à partir de 5 mois : station assise avec appui des mains
3. • à partir de 6 mois : retournement dos ventre et inversement
4. • 8 mois : ramper
5. • 10 mois : se met debout en se tenant
6. • 11 mois : marche en cabotage (en se tenant à des objets fixes)
7. • 12 mois : debout seul sans appui
8. • à partir de 14 mois : marche autonome, voilà un bon exemple de variation interindividuelle que chacun à pu observer
9. • 15 mois : l’enfant peut s’accroupir et monter sur un plan incliné
10. • 17 mois : donne un coup de pied dans un ballon
11. • 18 mois : tient sur un pied avec l’aide du mur
12. • à 24 mois : court, monte et descend les escaliers sans alterner les pieds
13. • 30 mois : marche seul sur la pointe des pieds, si on lui montre comment faire
14. • à 36 mois : pédale sur un tricycle
15. • 47 mois : tient seul sur un pied 5 secondes.

La plupart des fédérations sportives communiquent sur le fait que leur activité peut-être commencée très jeune, qu’en pensez-vous ?

- En effet, sur le plan physique, ils peuvent aborder très jeune des sports, à condition bien sûr que l’encadrement soit professionnel et adapté, mais en général l’âge clé cité le plus fréquemment pour commencer le sport est 6 ans.

Auparavant, il peut-être difficile pour des enfants de bien respecter les consignes, intégrer les règles du jeu et ressentir l’esprit d’équipe. Les tout petits sont très individualistes. Mais comme on le verra après, il y des contre-indications spécifiques pour certains sports, et parfois une certaine prudence est de mise.

À titre d’information, il est intéressant de visiter les sites internet des fédérations sportives.

Cependant, certaines activités, comme la piscine et la patinoire peuvent être abordées dès 4 ans, ce sera également le cas des initiations au judo ou à la danse, la clé étant, encore une fois, de s’assurer que l’encadrement est réalisé par des personnes compétentes dans le contact avec la petite enfance.

Pour conclure

En conclusion, le sport dès le plus jeune âge est bénéfice pour leur fonctionnement spychomoteur. Une activité sportive facilite également le respect des règles, des autres et la vie en société. Il peut également aider les enfants qui ont des difficultées mentaux à mieux se développer.

Alors maintenant pour les parents faite courrir vos enfants, non seulement s'est bon pour leur équilibre mental mais cela les aidera aussi à mieux s'endormir le soir et plus vite !!!

L'athlétisme

L’athlétisme est un sport qui comporte un ensemble de disciplines regroupées en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche.

Le nombre d'épreuves, individuelles ou par équipes, a varié avec le temps et les mentalités.

L'athlétisme est l'un des rares sports universellement pratiqués, que ce soit dans le monde amateur ou au cours de nombreuses compétitions de tous niveaux. La simplicité et le peu de moyens nécessaires à sa pratique expliquent en partie ce succès. Les premières traces de concours athlétiques remontent aux civilisations antiques. La discipline s'est développée au cours des siècles, des premières épreuves à sa codification.

Le ski sur l'herbe

Le ski sur herbe est un sport de glisse qui peut être pratiqué sur toutes pentes avec de l'herbe. Il est semblable au niveau de la technique au ski alpin.

Il existe deux sortes de ski sur herbe. Tout d'abord les modèles à roues qui permettent de pouvoir exercer ce sport plus facilement et est plus accessible pour les novices. Puis vient les modèle à chenilles qui demandent plus de précision et surtout un terrain plus propre, moins accidenté que le premier, il est plus approprié pour les personnes adeptes de la vitesse et de slalom.

Le flag

Le flag a une ressemblance avec le football américain et le rugby . Ce jeu se joue à tous les âges.
Ce sport a été inventé parce qu'il est collectif et moins violent que le football américain.

L'engagement du flag se fait avec 2 personnes. La première personne passe à la 2eme personne en arrière. Après il faut passer la balle ou courir sans se faire déflaguer.
Pour marquer un but il faut arriver avec le ballon derrière la ligne de but.
Pour la défense il faut déflaguer l'autre joueur qui a la balle pour ne pas qu'il marque de but.
Les joueurs qui attaquent ont droit à 3 essais.

La sarbacane sportive

La sarbacane moderne est maintenant un sport qui se pratique dans plusieurs pays. La sarbacane est aussi appelée blowgun (en anglais) ou Fukiya (en japonais).

Elle est composée en général d'un tube en aluminium, d'une embouchure, d'une poignée en mousse, d'un carquoi pour fléchettes et d'un embout de protection comme le montre l'image ci-dessus. En compétition, les dimensions standards sont de 121,92 cm  de longueur maximum et 1,016 cm de diamètre.

Les tirs s'effectuent à des distances allant de 4 à 10m  (suivant votre niveau) pour les épreuves standards et beaucoup plus pour la discipline de tir en  longueur, ceci  dans une cible homologuée composée de trois cercles de couleur de 6, 12 et 18 cm, vallant 7 points pour le jaune, 5 points pour le rouge et 3 points pour le bleu.

Les équipements sont réduits au plus simple :
14 ceintures, 10 plots, 1 ballon ovale de football américain pour 7 joueurs. La plupart des ceintures sont blanches avec deux flags sur les hanches (qui ont la même couleur).

Le Terrain est le même pour le football américain que pour le flag. Il y a 5 zones dans une moitié de terrain donc il y en a 10 sur tout le terrain. Le terrain est un rectangle de 120 yards (1 yard = 0,915 mètres) ; le terrain fait 109,20 m de longueur, et 43,78 m de largeur pour le football américain.

Le jorkyball

Rappelez-vous toujours ces quelques bienfaits du sport :

• C'est bon pour le moral ! Plus sain qu'un antidépresseur, le sport permet de sécréter de l'endorphine, molécule du bonheur
• Cela permet de lutter contre le stress ! Oubliez les tracas de la journée, défoulez-vous, fatiguez-vous, vous n'en dormirez que mieux ! (Par contre, évitez le sport avant de vous endormir)
• A fond la forme ! Notre corps n'en sera que mieux portant, plus résistant, moins malade, plus endurant...
  
• Sculptez votre silhouette et aimez-vous ! Le sport aide à se réconcilier avec son corps.
• Une question de sociabilité ! C'est l'occasion de faire des rencontres, de se retrouver entre amis...

J'en oublie sûrement.

Une bonne respiration pendant l’effort

Lors d’une pratique sportive, on se concentre généralement plus sur l’effort que sur la respiration, alors que cette dernière est bien plus importante. Comment sait-on si on respire mal pendant l’effort ? Tout simplement si au bout de 5 minutes on change de couleur jusqu’à devenir rouge comme une tomate ! C’est le signe le plus évident d’une mauvaise respiration.

Pour bien respirer, il faut être le plus régulier possible (sans à-coups), ne pas se forcer et savoir trouver son rythme en fonction du sport pratiqué. En règle générale l’expiration doit être en moyenne deux à trois fois plus longue que l’inspiration. Par exemple, lors d’une course à pieds, les joggers vont inspirer une fois toutes les trois foulées et expirer une fois toutes les deux foulées qui suivent. Mais à chacun son rythme, vous devez trouver le votre !

En ce qui concerne les méthodes pour apprendre à bien respirer pendant un effort physique, même les experts en la matière ne s’accordent pas sur une tactique à adopter : à chaque sport sa respiration.

Tout d’abord, il faut apprendre à la maîtriser. Le muscle concerné ici est le diaphragme : lors de l’inspiration, l’abdomen se gonfle et le diaphragme s’abaisse. Inversement lors de l’expiration. Il est très important de savoir contrôler et rythmer sa respiration pendant l’exercice physique. Un petit exercice très simple pour apprendre à contrôler son souffle. Pour savoir si on respire par le ventre ou le thorax, il suffit de s’allonger au sol et de placer une main sur le ventre et une sur la poitrine et d’observer lors de la respiration laquelle se soulève en premier.

Vous respirez par le thorax ? La plupart des hommes aussi et vous n’utilisez alors pas pleinement les capacités de vos poumons et de surcroît vous vous fatiguez plus vite que ceux qui respirent par le ventre. Apprenez alors à modifier votre souffle pendant l’effort pour gagner en vitesse et en endurance.

Concrètement, au début de l’exercice, concentrez vous sur votre inspiration. Relâcher bien votre ventre et gonflez le petit à petit et régulièrement comme un ballon. À ce moment votre diaphragme s’ouvre et vous absorbez alors une grande quantité d’oxygène et donc d’énergie. Lors de l’expiration, soufflez l’air de vos poumons et rentrant votre ventre le plus possible, votre diaphragme remonte alors et vide vos poumons.

En conclusion, lorsque l'on court il ne faut pas courrir plus vite que votre rythme habituel. Cela ne vous apportera qu'un point de coté qui vous gènera et une tête aussi rouge qu'une tomate. Faire du sport est conseillé pour les asthmatiques qui développent ainsi leur capacité respiratoire.

La solution : l'aquagym

Se musculer en douceur c'est possible aujourd'hui grâce à l'aquagym ! Les effets de l'eau atténue les contraintes articulaires par effet d'apesanteur.

Elle permet de multiplier les mouvements avec fluidité et confort pour raffermir le corps sans trop d'effort. Elle est conseillé pour les personnes souffrant de problèmes d'articulations ou de surpoids car les muscles sont sollicités autant que sur terre mais sans les ondes de chocs.

Ce sport permet de réaliser des séances d'étirements ou des mouvements de gymnatiques classiques sans gène, il est ainsi possible de travailler ses muscles tout en douceur sans trop se fatiguer en étant détendu. Il est possible grâce à des exercices simples de rafermir sa silhouette, de renforcer son dos et d'améliorer sa respiration .

Les avantages de l'aquagym ne s'arrètent pas là ! Et oui dans l'eau il y n'a aucun risque de claquage, de déchirure musculaire ou de dendinite.

L'aquagym est un sport accessible pour tous et à toute âge.

Voilà pour se muscler tout en douceur vous savez quoi faire maintenant, alors mettez votre bonnet et tous à l'eau !

Le handisport

Un handisport est un sport dont les règles ont été aménagées pour qu'il puisse être pratiqué par des personnes ayant un handicap physique ou sensoriel. On nomme sport adapté les sports pratiqués par les personnes ayant un handicap mental. Beaucoup de ces sports sont basés sur des sports existants. Toutefois, certains sports ont été créés spécifiquement pour les personnes handicapées et n'ont pas d'équivalent en sport valide. A priori, chaque sport peut être pratiqué par des personnes handicapées, à condition d'y apporter les aménagements nécessaires.

Le handisport tout comme le sport pratiqué par les valides, a des bénéfices pour la santé et le développement personnel. Pour les personnes handicapées, c'est un moyen de reconnaissance par la société en montrant leurs potentiel au lieu de leurs limites.

Les athlètes handisport ne sont pas encore considérés comme des athlètes de haut niveau à part entière. De plus, les évènements handisport sont très peu médiatisés. Aucun athlète handicapé ne vit de son sport. Certains équipements, comme les prothèse de course par exemple, sont très coûteux. Leur achat est financé soit par les sportifs eux-mêmes soit par des sponsors. Chaque handisport fait l'objet de compétitions : championnats nationaux et championnats du monde. Les Jeux paralympiques (pour les handicapés moteur et visuels) et les Jeux olympiques spéciaux (pour les handicapés mentaux) sont des évènements internationaux qui regroupent différents handisports.

Lors des compétitions, les sportifs sont regroupés en catégories selon le type et la gravité de leur handicap. Le but est de faire concourir ensemble des athlètes ayant des aptitudes fonctionnelles comparables. Les catégories sont définies pour chaque sport. Elles sont généralement désignées par une lettre, qui peut être l’initiale du sport, et un nombre représentant la gravité du handicap (plus le chiffre est petit, plus le handicap est important). Par exemple, en natation («swimming» en anglais), les handicapés moteur sont classés en 10 catégories, de S1 à S10 pour la nage libre, le dos et le papillon.